字号:小 中 大 修改 这个补血的方子是朋友告诉我的,她婆婆是从医近四十年的老中医,以前她有再生障碍性贫血的病人都不再有贫血症状了,更不用说普通的贫血。 有需要的姐妹可以按方子试试: 材料有: 东阿阿胶 125g花雕酒 250g枸杞 60-70g黑芝麻 60-70g 核 桃 仁 60-70g 红枣 100g红糖 50-60g陈皮 10-15g 材料准备: 1、取125g阿胶,用花雕酒浸没,常搅动防止粘底,泡24-30个小时。 2、枸杞洗净,略凉干,待用 3、黑芝麻淘净,热锅炒熟(不放油),舂碎,待用 4、核桃仁,舂碎末,待用 5、红枣,去核,切碎末,待用 6、陈皮,洗净,切碎末,待用 做法: 将准备好的1-6项材料及红糖一起搅拌均匀,加入适量水(没过材料,再多一到两节手指 吧,这个不好说,关键看煲药的容器有多大),大火开后,小火煲20分钟,即可,晾凉后, 装入密封容器,放入冰箱保存。 服用方法: 早晚各一次,一次一大勺,如果是平时喝汤的瓷勺,大概一勺半,这一共是两周的量 最后,这个东西很好吃的,嘿嘿。。。 这个方子虽然麻烦,但是补血的效果很好,我朋友前几周因为孕期贫血头晕,上周起, 熬了这个,吃到这几天,基本没有头晕现象了:)面色也好了很多。。。 还有,这个可以养颜的。。。 还有一点,这个东西熬起来很容易溢出来,最好能在锅边守着。。。 补充,而且绝不油腻,也不长胖。。。 体质燥热的人吃这个方子没有问题的,因为:枸杞,核桃,黑芝麻都是填补肾精,是滋阴润肺的药物,而阿胶也并不是什么热性的药,所以根本没关系。。。 这味药里,可以就黄酒烧热:) 不过如果是消化不好的人,就不要加大枣了。。。 |
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