| 字号:小 中 大 修改 导读：现在白领大多数都是属于亚健康状态，工作忙碌、压力大。对于自己的健康大多是完全给忽略了，饮食也很不规律。昨晚，新浪微博上一则“普华永道美女硕士过劳死”的帖子引起网友关注，仅一晚上就有近万人转发。帖子中说：“普华永道会计师事务所审计部门一名入职仅半年的员工由于过度劳累引发急性脑膜炎，不治身亡。”现在很多行业的人群健康透支严重，过劳死的现象越来越严重。 预防像“女白领猝死”一样的过劳死 在大地震发生之前，自然界就已经向人类发出预警，比如地震之前天空会出现异于平常的地震云，河水会颜色变异且发出异味，而动物也开始躁动不安。实际上，人类肌体在大病来临之前，也会有类似“地震先兆”的预警。 中医体查主要是根据人体的四肢百骸，经络、气血等异常变化，以中医辨证的方式方法去"预知"人体之状况 。中医体查至今已有千年历史，经历数千年的演变，已经发展成为一门非常成熟的方法。 典型表现： 容易疲乏，常无明显原因地感到精力不足，体力不支。 “将军肚”凸显，大腹便便。 记忆力减退，开始忘记熟人的名字并且心算能力越来越差。 睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；性能力下降，频频去洗手间。 开会时经常注意力不集中，工作时不明原因地走神。 经常情绪低落、心情沉重，郁郁寡欢。 慢性疲劳综合征的辨证分型 从中医来讲，慢性疲劳综合征属“虚劳”、“郁病”等范畴。中医学认为，本病与肝、脾、肾的病变有关。其病理机制主要在于劳役过度、情志内伤或复感外邪，致肝、脾、肾功能失调。 1、肝郁气滞型 肝主疏泄，肝之条达与否影响到情志与心理活动；肝主筋而藏血，人之运动皆由乎筋力，故肝与运动、疲劳有关。肝气不舒、失于条达、肝不藏血，筋无以主，则会出现涉及神经、心血管、运动系统的各种症状，如右上腹胀满不适，口苦、咽干、抑郁或发怒，饭后腹胀，两目发胀，筋骨肌肉运动协调性下降，女性常会出现乳房胀痛、月经失调，男性则可见睾丸坠胀，性功能下降等。 # 2、脾失健运型 脾为后天之本，主运化、主四肢肌肉，统摄血液，运化水湿。若脾气虚弱，失于健运、精微不布，则出现肌肉疲惫、四肢倦怠无力。脾虚则血液生化乏源，不能润养肌肤，则见面色萎黄无光泽，脾虚水湿输布异常，湿浊邪气停滞于体内，则可出现腹部胀满不适，大便不成形，甚至是经常腹泻，颜面浮肿、形体臃肿。 3、肾精亏虚型 肾为先天之本，藏精、主骨、生髓，肾精不足则骨软无力、精神萎靡，进而影响性功能与生殖能力。常可见腰膝酸软、腿脚乏力、精力不济、神疲困倦或耳鸣等症状，男性可见遗精、阳痿、早泄等性功能减退现象，女性则出现性欲减退、生殖机能萎缩而不能受孕生育；若兼有肾阳虚，则会出现面色恍白、关节冷痛、手足不温；兼肾阴虚则会出现盗汗、潮热、颧红等症状。 中医解读：气血充盈 百症诸消 慢性疲劳综合征突出的症状感受就是身累、心累、感觉力不从心，提不起劲，常伴有性功能下降。通常最早出现的信号就是疲劳，精力体能的下降。 我们中医认为经络是气血运行的通道，和五脏六腑、四肢百骸相联系。当我们感到疲惫不舒服时，就表明经络通道中存在气血不足、局部堵塞不通畅，或有害病理因素风、寒、湿、火、毒、与痰浊、瘀血、滞留经络脏腑等不良状态，这是靠现代医学仪器检查没法查出来的，但做循经检查就可发现局部一条或多条经络走行的线路上存在疼痛点、发胀或条索硬结等现象。再配合中医体质辨识，查看舌苔脉象，询问相关症状，就可确定具体是哪条经络异常，是气血不足，还是病理产物堵塞，从而进行或温补、或通瘀、或排毒等专业、综合、个性化调理。 |
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